Para assinalar o 🧠Dia Mundial da Saúde Mental, a 10 de outubro, partilhamos um breve vídeo explicativo sobre a importância da saúde mental, com uma mensagem especialmente direcionada às crianças e igualmente relevante para toda a comunidade escolar. Assista ao vídeo e reflita nas respostas certas:
Compreendendo a Saúde Mental
1. Qual é um aspecto chave da saúde mental mencionado no vídeo?
a. É apenas sobre o bem-estar físico
b. Inclui sentimentos, emoções e pensamentos
c. Não afeta as crianças
d. É irrelevante para as atividades diárias
2. Como podemos manter uma boa saúde mental de acordo com o vídeo?
a. Evitando exercícios e alimentos saudáveis
b. Estando com amigos e família e partilhando sentimentos
c. Isolando-nos
d. Focando apenas na saúde física
3. O que alguém deve fazer se tiver um problema de saúde mental?
a. Guardar para si
b. Pedir ajuda a um psicólogo ou adulto de confiança
c. Ignorar e esperar que passe
d. Falar apenas com amigos sobre isso
Aproveite este momento para refletir e discutir o tema em sala de aula ou em casa!
